'Dragen & Gedragen Worden' - UIT & IN HET WATER!

Als 10-jaar-lang-ervaren wedstrijdzwemster,
zowel in zwembaden, kanalen, meren als zeeën,
heb ik water in al haar facetten mogen ervaren.
Ik noem haar heel bewust ‘haar’
want je kan er ook lekker en heerlijk in gedijen.

We hebben water nodig om te kunnen (over)leven.
En we kunnen water ook gebruiken om gedragen te worden.

Daarom organiseer ik individuele workshops rond
‘DRAGEN & GEDRAGEN WORDEN, uit & in het water’

We nemen eerst het mentale luik onder handen,
nemen onder de loep wat je allemaal (nog) mee zeult
en wat je wil loslaten van alle ballast.

Dan gaan we aan de slag met de kracht van: H2O, O en C
Water (H2O)
Zuurstof (O)
Ademen
Loslaten
Overgave
Gedragen worden door het water (in het zwembad)
Houtskool (C)

Als ervaren coach, trainster en zwemster ben je veilig
in mijn waterhanden ;-)
Van men-taal tot wel-zijn!

De voorkeur gaat naar individuele begeleiding
opdat de volledige aandacht naar jou gaat,
zowel op mentaal, cognitief, emotioneel, fysisch,
spiritueel als gevoelsvlak.
Er zal een balans aan bod komen
tussen denken en ervaren,
tussen doen en zijn.

Zo gaan we eerst aan de slag met een moodboard,
om nadien te bekijken wat je wil loslaten,
en dan het water in te gaan.
De kracht (of net zachtheid) van water te mogen ervaren.
Met nadien een creatieve verwerking van dit alles met houtskool.

Deze zullen doorgaan te Lebbeke in de maanden
mei, juni, juli, augustus en september 2022.
Datum onderling af te spreken.
Telkens voor 3u individuele begeleiding voor de prijs van 199 EUR + BTW.

P.S.: zelfs bij regen is het zalig vertoeven in (verwarmd) water,
dan heb je niet alleen water onder je, rondom je, maar ook boven je.
Als dat geen geschenk is uit de hemel ;-)

Voor inschrijvingen: stuur een mailtje naar jenny@jenzen.be
en dan communiceren we op die manier verder.
Of via onderstaand inschrijvingsformulier.